RüRü - Rückbildung nach der Rückbildung


Der RÜRÜ-Kurs ist ein Folgekurs nach dem abgeschlossenen Rückbildungskurs, welcher die Grundlage für diesen weiterführenden Kurs bildet.
Kursinhalte:
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit auch nach der Rückbildungszeit weiter sportlich aktiv zu bleiben. Mit oder ohne Baby findet hier eine Mischung aus Stärkung der gesamten Muskulatur, Ausdauerübungen ,Dehnungs- und Haltungsübungen statt. Die Übungen sind gezielt beckenboden- und gelenkschonend ausgelegt.
Ziel ist es in einer Gruppe wieder Zeit für den eigenen Körper im Alltag zu finden; angepasst an die körperlichen Veränderungen nach der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit.
Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
Gerne können Sie eine Probestunde machen, bevor Sie mit dem 4 oder 8 Wochenkurs starten.
Kosten:
Probestunde 5 Euro
4 Termine: 48 Euro
8 Termine: 90 Euro
Anmeldung:
hebamme-marem@mail.de

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ANMELDUNG

Unsere Hebammen arbeiten selbstständig und eigenverantwortlich in den Praxisräumen.
Unsere Assistentin Christin Bauer informiert Sie gerne per E-mail über deren Verfügbarkeit und stellt den Kontakt zu Ihnen her.
Für die Teilnahme an nicht hebammengeleitete Angebote melden Sie sich bitte direkt bei der jeweiligen Kursleitung an.
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